Чрезмерная обеспокоенность внешностью
Что такое чрезмерная обеспокоенность внешностью?
Чрезмерная обеспокоенность внешностью — это болезненное внимание к своему телу и внешности, которое сопровождается тревогой, самокритикой и социальной неуверенностью.
Симптомы
- Навязчивые мысли о «недостатках» внешности
- Частое сравнение себя с другими
- Избегание зеркал или, наоборот, постоянная проверка
- Низкая самооценка, связанная с телом
- Страх быть осмеянным из-за внешности
Методы лечения
- Психотерапия, например, Когнитивно-поведенческая терапия
- Работа с телесным образом
- Терапия социальной тревожности
- Медикаментозная поддержка при необходимости
Поддержка при чрезмерной тревоге о внешности в клинике Майндсет
Мы помогаем снизить тревогу, связанную с телом, учим принимать себя и смотреть на внешность без искажений и самокритики.
