Фобии, страхи
Что такое фобии?
Фобии — это иррациональные, навязчивые страхи, которые возникают в ответ на конкретные объекты, ситуации или действия. Даже осознание нелепости страха не помогает контролировать реакцию. В таком случае человек старается избегать таких ситуаций, или вынужден, оказавшись в них, преодолевать чувство страха.
Наиболее распространенные фобии включают аэрофобию (страх перед полетами в самолете), клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), акрофобия (страх высоты), арахнофобия (боязнь пауков).
Симптомы
- сильная тревога при виде или мысли о фобическом объекте;
- физическая реакция во время переживания тревоги: потливость, дрожь, учащенное сердцебиение;
- попытки избегать объектов, ситуаций или действий, вызывающих тревогу;
- социальная изоляция, ограничение активности, связанные с избеганием.
Методы лечения
- Когнитивно-поведенческая терапия с постепенной экспозицией (погружении в пугающие ситуации или объекты с целью научиться преодолевать страх и тревогу).
- Другие виды психотерапии
- При выраженной тревоге может потребоваться временное назначение медикаментов (антидепрессантов, анксиолитиков).
Лечение фобий в клинике Майндсет
Мы помогаем преодолеть фобии с помощью научно доказанных методов, в комфортной обстановке и с поддержкой опытных специалистов.
