Повторяющиеся действия (компульсии)
Что это?
Компульсии (ритуалы) — это повторяющиеся действия, возникающие в ответ на обсессивные мысли, побуждения или образы, направленные на снижение эмоционального дистресса, нейтрализацию или предотвращение нежелательных последствий обсессивных переживаний.
Симптомы
- Компульсивное поведение крайне разнообразно в своих проявлениях и может выражаться, например, в виде повторяющихся действий (перепроверки, ритуалы очищения) или своеобразных ментальных актах (нейтрализации «плохих» мыслей, проговаривание про себя определенных фраз, самоуспокоение)
- Как правило, любые попытки противостоять компульсивному поведению заканчиваются неудачей, что заставляет человека вновь и вновь прибегать к все более изощренным способам «борьбы» с обсессиями
- После совершённой компульсии, на короткое время наступает эмоциональное облегчение, что убеждает человека в действенности подобного поведения. Однако, спустя время, компульсивное поведение повторяется снова и снова, что может грозить серьезными нарушениями в повседневном функционировании
Методы лечения
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
- Метод экспозиции и предотвращения реакции (EPR)
- Медикаментозная терапия: антидепрессанты группы СИОЗС или СИОЗСН, в редких случаях — препараты других фармакологических групп
Лечение повторяющихся действий в клинике Майндсет
Мы помогаем вернуть контроль над поведением, сократить количество ритуалов и справляться с тревогой без навязчивых действий, используя эффективные терапевтические подходы.
