Психологическая подготовка к беременности
Что такое психологическая подготовка к беременности?
Психологическая подготовка к беременности — это осознанная работа с внутренними установками, страхами и ожиданиями будущей мамы. Такой подход помогает пережить беременность спокойно и уверенно, снизив риск эмоциональных нарушений.
Что включает подготовка
- Анализ личной мотивации и ожиданий
- Преодоление страхов, связанных с родами и материнством
- Развитие эмоциональной устойчивости
- Психологическая работа с партнёром
- Планирование баланса между семьёй и личной жизнью
Методы подготовки
- Консультации с психологом
- Психообразование и тематические занятия
- Техники релаксации и телесной осознанности
- Работа в паре или группе
Психологическая подготовка к беременности в клинике Майндсет
Мы помогаем женщинам уверенно подойти к материнству, снять внутренние барьеры и заложить здоровую психологическую основу для будущей беременности и родительства.
