Реакции горя, утраты
Горе — это естественная психоэмоциональная реакция на утрату: близкого человека, отношений, работы, привычного образа жизни или состояния здоровья. Это процесс, через который человек адаптируется к новым жизненным условиям. В некоторых случаях оно может принять затяжной или осложнённый характер, влиять на повседневную жизнь, эмоциональное состояние и способность функционировать.
Возможные симптомы
- Постоянная печаль, слёзы, эмоциональная боль
- Ощущение пустоты, утраты смысла жизни
- Трудности с выполнением повседневных дел
- Социальная изоляция, отстранённость от близких
- Навязчивые мысли о воссоединении с умершим/ о прежней жизни до утраты, невозможность отпустить
Методы помощи
-
Индивидуальная психотерапия — помогает прожить утрату, поддерживает на всех этапах горевания (КПТ, EMDR)
-
Фармакотерапия — может использоваться при осложнённом горе и сопутствующих расстройствах
Помощь при реакциях горя и утраты в клинике Майндсет
Мы предоставляем пространство для проживания боли, работаем с чувствами и помогаем обрести новые смыслы.
